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• 110 fiches d'exercices à télécharger et/ou imprimer

• 13 séances complètes ainsi que la liberté de les construire soi-même

• 15 vidéos inédites pour expliquer pas à pas chaque mouvement

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• Accès GRATUIT à l'application pour smartphone et tablette

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Tu peux varier les plaisir en t'attaquant à des niveaux de séances plus ou moins difficile et progresser à ton rythme.

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