Toutes mes offres sport et bien-être !

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Et si vous vous offriez du sport, du bien-être, de l'accompagnement personnalisé pour être soutenue et atteindre vos objectifs ?

Offre #1

Le Ebook de la saison + un livret de 15 recettes saines et gourmandes de saison + l’enregistrement de ma conférence (1 heure) avec tous mes conseils pour rester motivé tout l’hiver !

$5.99 USD
3,99€ EUR

Offre #2

Le dernier outil bien-être que j’ai créé : un guide holistique pour vous aider à organiser votre mode de vie autour du sport et du respect de soi !

Dans ce cahier d’exercices interactifs vous retrouverez toutes mes astuces pour se (re)mettre au sport et s’y tenir, les bases de la nutrition et mes conseils pour atteindre vos objectifs sur le long terme !

9,50€ EUR
$12.00 USD
$15.00 CAD

Offre #3

Pour votre abonnement à mon studio de Fitness et bien-etre en ligne recevez 15 recettes et mon Ebook avec tout mes conseils de saison.

Qu'est ce que le studio de fitness en ligne ?

Une plateforme numérique sur laquelle je propose 25 séances en live chaque mois et plus de 150 vidéos de Fitness et Yoga accessibles à tout moment.Je propose du renforcement musculaire, du travail d'abdominaux profonds et des étirements pour celles et ceux qui veulent se remettre au sport en douceur.

Pour les plus sportifs qui veulent transpirer et pousser leurs limites je propose du HIIT : high intensity interval training, ainsi que du Cross Training : mon mélange de cardio et renforcement musculaire pour se challenger.

Pour les Yogi débutants ou confirmés, j'ai créé un espace réservé au Yoga. Je m'entoure de deux supers coachs, Laurane et Alexia pour vous proposer chaque semaine au moins deux nouvelles vidéos autour d'un flow, d'une méditation ou bien pour apprendre de nouvelles postures comme le poirier, le pont, le grand écart, etc…

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39€ EUR
$49 USD
$59 CAD

Offre #4

Mon programme “Signature” 

Qu'est ce que le programme Signature ?

Un programme de coaching « sport, nutrition et bien-être » en ligne accessible à vie comportant plus de 30 vidéos pour vous expliquer ma méthode, des exercices à remplir pour mieux comprendre les thèmes abordés, des challenges personnels à réaliser et un suivi 100% individualisé grâce à des rendez-vous exclusif pour faire le point régulièrement tout au long du programme...

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329€ EUR
$397 USD
$500 CAD

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Tu recevras mes conseils, mes publications et l'accès à mes programmes en avant première...

Qui suis-je ?

Je m'appelle Alexia Cornu, je suis une professionnelle de la santé depuis 2010. Passionnée de physiologie de l'exercice, de nutrition et de préparation physique, j’ai étudié les sciences du sport en France, ainsi que la nutrition et les comportements humains. Me former fait partie de mon mode de vie, j'apprends sans cesse.

Ayant déménagé aux Etats Unis en 2014, j’ai cherché à comprendre les différences de mode de vie autour du sport, de la nutrition et de la santé. J’ai fait de cette expérience bi-culturelle une force pour accompagner encore mieux mes clients.

J’ai toujours travaillé sous des statuts indépendants pour pouvoir créer ma méthode et avoir la souplesse de la faire évoluer en fonction de l’accompagnement que je mettais en place pour mes coachés. Aujourd’hui j’ai envie de pouvoir proposer ce suivi à un plus grand nombre et de le rendre plus accessible financièrement que du coaching one-on-one grâce à cette plateforme qui évolue sans cesse grâce à mes membres. 

Ma méthode c'est de vous rendre accessible tout ce que j'ai appris aux cours des 20 dernières années pour vous aider à entreprendre sereinement un mode de vie plus sain pour être au mieux de votre forme.