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Le studio de fitness en ligne
Des centaines de vidéos de renforcement musculaire, de HIIT (avec et sans impact), du cross training, de la mobilité, des abdominaux profonds, du Pilates, du yoga et de la Zumba.
Pour les personnes débutantes ou pour les sportives en train de reprendre une activité physique après une longue pause, j'ai créé un programme adapté : EASY START que je recommande avant de rejoindre le studio en ligne.
L'équipe du Club est joignable à tout moment pour vous conseiller et vous guider vers vos objectifs, et si vous voulez aller plus loin, vous avez la possibilité de réserver une ou plusieurs séances de coaching individuelle avec moi pour faire le point sur votre alimentation, votre routine sportive et votre lifestyle en général !
Je me réjouis de vous retrouver sur notre studio virtuel, GO GO GO !
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