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"Comment vivre sereinement sa ménopause sans subir, sans hormones, et sans prendre de poids"
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PARU DANS LES MÉDIAS
Cette conférence est parfaite pour toi si
- Tu te sens fatiguée, démotivée ou dépassée par les symptômes de la ménopause.
- Tu souhaites comprendre pourquoi tu stockes des graisses au niveau du ventre.
- Tu cherches des moyens naturels pour vivre sereinement ta ménopause.
- Tu es à la recherche de conseils concrets à mettre en place pour gérer les changements physiques et émotionnels liés à la ménopause.
- Tu as des amies ou des proches qui traversent la ménopause et tu veux te préparer pour connaître les solutions avant de ressentir les symptômes.
- Tu as des questions sur la ménopause et tu ne sais pas vers qui te tourner.
- Tu as déjà essayé divers régimes pour perdre du poids à l'approche de la ménopause, mais sans résultat.
- Tu as des préoccupations quant aux effets secondaires potentiels des traitements hormonaux de la ménopause.
- Tu souhaites connaître les solutions naturelles pour rétablir un équilibre hormonal à la ménopause.
Et tu as envie de :
✓ Reprendre le contrôle de ton corps pendant la ménopause.
✓ Découvrir les secrets qui ont permis à Patricia de transformer sa ménopause difficile en une période positive de sa vie à 55 ans.
✓ Perdre la graisse qui s'est accumulée autour de ton ventre (sans régime)
✓ Retrouver ton énergie et ta vitalité pour continuer à profiter pleinement de tes activités préférées.
✓ Découvrir des méthodes naturelles et non invasives pour ne pas subir les symptômes de la ménopause.
✓ Connaitre des alternatives naturelles aux traitements hormonaux.
✓ Rejoindre le temps d'une soirée un espace bienveillant pour poser toutes tes questions et avoir des réponses concrètes.
Qui sommes-nous ?
Patricia Estenaga (alias Miss Ménopause), fondatrice de « J’aime ma Ménopause », de la communauté Facebook « Ménopause sans complexes ni tabous » et du podcast PARLONS MÉNOPAUSE.
Mariée, maman de 2 grandes filles désormais indépendantes et grand-mère !
Cadre commerciale dans le secteur des assurances, formatrice et coach en Santé & Bien-Être certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des femmes confrontées aux changements/désagréments de la ménopause et aux transitions du milieu de vie en général.
Pour être elle-même passée par là et avoir vécu des moments difficiles, Patricia sait à quel point l’approche de la ménopause peut être une période déstabilisante et éprouvante pour les femmes et pas seulement sur le plan physique ou physiologique.
Alexia Cornu, professionnelle de la santé depuis 2010, coach holistique spécialisée dans l'accompagnement des femmes et chroniqueuse chez Europe 1.
Alexia a suivi des études universitaires dans les sciences du sport en France, ainsi que la nutrition et la physiologie de la femme aux États-Unis.
En 14 ans, Alexia a accumulé plus de 10 000 heures d'expérience dans l'accompagnement sportif, émotionnel et nutritionnel des femmes en péri-ménopause et ménopause.
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