AlexiaCornu
Professionnelle du sport et de la santé depuis 2010
Je propose un accompagnement sport, nutrition, sommeil et bien-être en ligne, pour toutes les femmes en quête d'un accompagnement global.
Mes programmes
+ 5 000 femmes
accompagnées en ligne
3 programmes conçus pour la santé féminine
Diplôme universitaire
+ 10 ans sur le terrain
Easy Challenge - Offert
Reprends le sport en douceur depuis chez toi
5 séances vidéo de 10 minutes,
pensées pour relancer ton métabolisme, ton énergie et ton moral
(même si tu commences de zéro)
✔ Sans impact, sans saut, sans douleur
✔ Spécial dos fragile + périnée sensible
✔ À faire à la maison, sans matériel
🎁 Reçois le programme OFFERT par e-mail
Mes accompagnements en ligne selon tes besoins
Pour aider chaque femme à trouver l'accompagnement qui lui correspondra le mieux, je suis entourée d'expertes et de professionnelles de la santé.
Mes programmes reposent sur la physiologie féminine, le sport adapté, la nutrition santé, la gestion du stress, la qualité du sommeil, les variations hormonales et la santé mentale.
Prise de poids - Douleurs - Reprise du sport
Prolapsus (descente d'organe) - Fuites urinaires
Renforcement musculaire - Longévité - Santé hormonale
Les médias en parlent
Elles témoignent
"Avant, de commencer Abdos Périnée je finissais mes journées épuisée.
En six semaines, tout a changé : mon énergie est revenue, sans rien bouleverser."
Valérie
Abdo Périnée
"J'ai vu les changements au bout de trois semaines. J'ai repris goût au mouvement sans me faire mal et je me suis sentie beaucoup plus tonique."
Julie
Easy Start
"Avant, je voulais aller trop fort, trop vite… Et je finissais par me blesser ou me décourager. Avec le Club J'ai appris à : décomposer, y aller petit à petit et célébrer chaque petite victoire. "
Maude
Le Club
Easy Challenge
5 séances vidéo
10 minutes par jour
Pour relancer ton métabolisme, ton énergie et ton moral (même si tu commences de zéro)
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