3 jours pour apaiser tes symptômes et vivre ta ménopause sereinement
0 prise de poids · 0 bouffée de chaleur · 0 traitement hormonal
Retrouve énergie, sérénité et confiance en ton corps avec des solutions naturelles validées par la science.
Reçois gratuitement ta 1ère vidéo du Challenge Ménopause :
Les médias en parlent
Elles ont participé au challenge :
Au programme :
JOUR 1
Bye-bye les kilos en trop !
Les mécanismes cachés du stockage des graisses après 40 ans et les stratégies les plus efficaces pour éviter la prise de poids, sans privation ni frustration.
JOUR 2
Stop aux bouffées de chaleur !
4 solutions 100% naturelles et scientifiquement prouvées pour apaiser les symptômes de la ménopause et retrouver un bien-être durable.
JOUR 3
Ménopause sereine, sans hormones !
Quelles sont les meilleures alternatives aux traitements hormonaux pour vivre cette transition en toute sérénité et avec vitalité.
Tu recevras aussi :
➡️ Le Guide Pratique "Ménopause & Nutrition"
➡️ Les vidéos exclusives "Perdre le gras du ventre à la ménopause" et "Comment ne pas grossir à la ménopause"
➡️ …et d’autres ressources pour aller plus loin chaque jour du Challenge.
Qui suis je ?
Je m’appelle Alexia Cornu, coach et chroniqueuse santé (Europe 1, France 2), spécialisée dans la physiologie féminine depuis 2010.
Quand ma maman a traversé sa ménopause, elle m’a demandé de l’aider à prendre soin de son corps. J’étais alors tout juste diplômée, passionnée par la santé féminine. Je lui ai créé un programme sur mesure mêlant activité physique, nutrition, sommeil et bien-être.
Peu à peu, je l’ai vue retrouver confiance en elle, réduire ses douleurs et sa fatigue, et rayonner à nouveau. Cette expérience a été un déclic : j’ai compris qu’un soutien adapté pouvait transformer la ménopause en nouveau départ positif dans la vie d’une femme.
Depuis, j’ai approfondi mes connaissances en physiologie féminine, nutrition et équilibre hormonal, et accompagné plus de 350 femmes à travers la ménopause avec des solutions naturelles validées scientifiquement. J’ai aussi publié deux livres aux éditions Larousse (Le Guide Santé des Femmes et Cuisine avec Bérengère, bouge avec Alexia), aujourd’hui utilisés par le grand public et dans les écoles de sages-femmes.
CHALLENGE DE 3 JOURS 100% GRATUIT
C’est le moment de te réconcilier avec ton corps
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Elles témoignent :
