Immersion by Alexia
Viens me retrouver à Paris pour une parenthèse dédiée à ton bien-être !
Chaque moment de cette rencontre est conçu pour t'inspirer, te reconnecter avec toi-même et te guider vers une routine durable qui transformera ton quotidien...
Je t'accueille dans un appartement comme à la maison pendant toute une journée pour faire le bilan de la première moitié de ton année 2025 et t'aider à te recentrer pour t'assurer d'atteindre tes objectifs avant décembre. Tu découvriras mes nouveaux outils pour en finir avec les croyances limitantes qui t'empêchent d'obtenir ce que tu souhaites.
Cette nouvelle immersion aura lieu le
SAMEDI 14 JUIN 2025
De 8h30 à 17h30 à PARIS
LE NOMBRE DE PLACES EST LIMITÉ
L'OPTION DU PACK REPLAY N'EXISTE PAS POUR CETTE IMMERSION
L'ambition de cette immersion ?
T'offrir une journée hors du temps qui te permettra de te reconnecter avec tes envies, tirer les apprentissages de ce que tu as vécu ces derniers mois et construire des objectifs concrets pour les 6 prochains mois.
Imagine un moment où tu te reconnectes pleinement avec tes envies !
Je te garantis une vision claire de ton avenir, une sérénité propice à l'action et une feuille de route parfaitement définie.
Chaque instant de cette journée a été soigneusement conçu pour t'inspirer, te guider et te doter des outils essentiels pour atteindre tes objectifs.
Ce n'est pas seulement un événement, c'est une opportunité de transformation.
Je t'invite à venir vivre une journée qui redéfinira tes choix futurs !
Déroulement de la journée
Arrivée sur les lieux à partir de 8h30.
🧘🏼♀️ 8h45 - Séance sur ton tapis de gym pour se reconnecter à ton corps
Nous commençons la journée sur le tapis afin d'ancrer notre corps dans cet espace qui nous promet de belles surprises tout au cours de la journée.
🍽️ 9h30 - Brunch sain et gourmand
Nous poursuivons en partageant un brunch sain et délicieux. Ce moment convivial offre une occasion idéale pour faire connaissance, créer des liens avec les autres participantes, et découvrir de délicieux produits à indice glycémique bas, soulignant ainsi l'importance d'une alimentation équilibrée pour le bien-être physique et mental.
10h30 - Ateliers « Introspection pour un Bilan Positif » et « Vision pour fin 2025 »
L'atelier introspection te permettra de prendre du recul sur les mois précédents, d'évaluer de manière positive tes accomplissements du début de l'année, et de reconnaître tes forces. C'est le premier pas vers une vision plus claire et une compréhension approfondie de toi.
L'atelier « vision » t'apportera des outils pratiques pour définir tes aspirations et élaborer ton plan d'action concret, mettant ainsi en lumière la puissance de la projection positive vers l'avenir.
🍽️ 13h30 - Pause déjeuner
Une pause déjeuner bien méritée pour continuer à échanger et renforcer les liens créés au cours de la matinée. Un repas équilibré et savoureux contribue à maintenir l'énergie nécessaire pour l'après-midi.
14h30 - Marche en extérieur
Cette activité physique légère encourage la détente, stimule la créativité, et offre une pause revigorante. Une manière parfaite de favoriser une approche holistique de la santé, en mettant l'accent sur l'importance de l'activité physique pour le bien-être général.
15h - Atelier « Dépolarisation »
C'est la surprise du Chef et c'est puissant 🤫
17h - Conclusion, méditation et gratitude
Pour terminer la journée en beauté, je te propose une session de méditation guidée pleine de gratitude. Cette pratique t'aidera à ancrer durablement les enseignements de cette journée et soulignera l'importance de t'écouter dans le parcours vers une vie épanouissante.
Chaque élément du programme est soigneusement conçu pour t'apporter une valeur ajoutée significative, te guidant vers une vision claire de ton avenir, une sérénité pour l'action et une feuille de route bien définie.
Je serais ta Coach pendant toute cette journée
Je m'appelle Alexia Cornu.
Diplômée d’une licence en sciences des sports depuis 2010 et devenue experte en physiologie féminine et nutrition santé.
J'ai plus de 15 000 heures de coaching en one-on-one à mon actif.
Ce qui m'a permis, en 15 ans, d'avoir aidé des centaines de femmes à atteindre leurs objectifs santé et bien-être.
J'ai exercé et je me suis formée, en France et aux États-Unis, pour mettre au point au fur et à mesure des années ma méthode d'accompagnement holistique et bienveillant.
Ma mission est d’aider les femmes à se sentir alignées avec qui elles sont et lutter contre la désinformation qui conduit à faire des régimes restrictifs (pour ne pas dire débile) ou à consommer des produits minceur détruisant leur métabolisme (encore pire).
Depuis 2010, je suis déterminée à rendre accessible mes connaissances scientifiques et partager ma vision du bien-être pour informer sur les dangers des comportements sportifs et alimentaires extrêmes.
J'aime apporter une alternative efficace et durable à toutes les femmes qui choisissent de faire de leur santé une priorité.
SE RENDRE À L'IMMERSION
28 rue du Sentier, 75002 Paris
POUR TOUTE QUESTION ECRIS-MOI DIRECTEMENT À [email protected]
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