Immersion by Alexia
Viens me retrouver à Paris pour une parenthèse dédiée à ton bien-être !
Chaque moment de cette rencontre est conçu pour t'inspirer, te reconnecter avec toi-même et te guider vers une routine durable qui transformera ton quotidien...
Je t'accueille dans un appartement comme à la maison pendant toute une journée pour faire le Bilan de ton année 2023 et te partager tous les outils dont tu auras besoin pour réaliser toutes tes envies en 2024 !
Cette nouvelle immersion aura lieu le
SAMEDI 6 JANVIER 2024
De 9h à 18h à PARIS
IL RESTE 8 PLACES DISPONIBLES
L'OPTION DU PACK REPLAY N'EXISTE PAS POUR CETTE IMMERSION
L'ambition de cette immersion ?
T'offrir une journée hors du temps qui te permettra de te reconnecter avec tes envies, prendre du recul sur ces derniers mois, tirer les apprentissages de ce que tu as vécu en 2023, et construire des objectifs concrets pour les 12 prochains mois.
Imagine un moment où tu te reconnectes pleinement avec tes envies !
Je te garantis une vision claire de ton avenir, une sérénité propice à l'action et une feuille de route parfaitement définie.
Chaque instant de cette journée a été soigneusement conçu pour t'inspirer, te guider et te doter des outils essentiels pour atteindre tes objectifs.
Ce n'est pas seulement un événement, c'est une opportunité de transformation.
Je t'invite à venir vivre une journée qui redéfinira tes choix futurs !
Déroulement de la journée
Arrivée sur les lieux à partir de 8h45.
🍽️ 9h00 - Brunch sain et gourmand
Nous commençons la journée en beauté en partageant un brunch sain et délicieux. Ce moment convivial offre une occasion idéale pour faire connaissance, créer des liens avec les autres participantes, et découvrir de délicieux produits à indice glycémique bas, soulignant ainsi l'importance d'une alimentation équilibrée pour le bien-être physique et mental.
10h00 - Atelier "Introspection pour un Bilan Positif"
Cet atelier te permettra de prendre du recul sur les mois précédents, d'évaluer de manière positive tes accomplissements de l'année, et de reconnaître tes forces. C'est le premier pas vers une vision plus claire et une compréhension approfondie de toi.
11h30 - Partage en groupe : Moments marquants de 2023
Cette activité renforce le sentiment de communauté et permet de réaliser à quel point tu n'es pas seule. Chacun des partages va pouvoir t'inspirer tout en créant une atmosphère d'encouragement mutuel. Ce partage te permettra de te sentir capable de tout envisager et d'avoir confiance en l'avenir !
🍽️ 13h - Pause déjeuner
Une pause déjeuner bien méritée pour continuer à échanger et renforcer les liens créés au cours de la matinée. Un repas équilibré et savoureux contribue à maintenir l'énergie nécessaire pour l'après-midi.
14h - Marche en extérieur
Cette activité physique légère encourage la détente, stimule la créativité, et offre une pause revigorante. Une manière parfaite de favoriser une approche holistique de la santé, en mettant l'accent sur l'importance de l'activité physique pour le bien-être général.
14h30 - Atelier "Vision et Objectifs pour 2024"
C'est parti pour la planification de ton avenir avec un atelier dédié à la création de visions et d'objectifs pour l'année à venir. Tu bénéficieras d'outils pratiques pour définir leurs aspirations et élaborer des plans concrets, mettant ainsi en lumière la puissance de la projection positive vers l'avenir.
17h00 - Partage en groupe : Présentation des feuilles de route pour les 12 prochains mois
Ce partage en groupe crée une dynamique de responsabilité mutuelle et offre des partages puissants pour t'inspirer toujours plus.
17h30 - Méditation et gratitude
Pour terminer la journée en beauté, je te propose une session de méditation guidée pleine de gratitude. Cette pratique t'aidera à ancrer durablement les enseignements de cette journée et soulignera l'importance de t'écouter dans le parcours vers une vie épanouissante.
Chaque élément du programme est soigneusement conçu pour t'apporter une valeur ajoutée significative, te guidant vers une vision claire de ton avenir, une sérénité pour l'action et une feuille de route bien définie.
Je serais ta Coach pendant toute cette journée
Je m'appelle Alexia Cornu.
Diplômée d’une licence en sciences des sports depuis 2010 et devenue experte en physiologie féminine et nutrition santé.
J'ai plus de 15 000 heures de coaching en one-on-one à mon actif.
Ce qui m'a permis, en 14 ans, d'avoir aidé des centaines de femmes à atteindre leurs objectifs santé et bien-être.
J'ai exercé et me suis formée, en France et aux États-Unis, pour mettre au point au fur et à mesure des année ma méthode d'accompagnement holistique et bienveillant.
Ma mission est d’aider les femmes à se sentir alignées avec qui elles sont et lutter contre la désinformation qui conduit à faire des régimes restrictifs (pour ne pas dire débile) ou à consommer des produits minceur détruisant leur métabolisme (encore pire).
Depuis 2010, je suis déterminée à rendre accessible mes connaissances scientifiques et partager ma vision du bien-être pour informer sur les dangers des comportements sportifs et alimentaires extrêmes.
Chroniqueuse forme sur Europe 1 et fondatrice du Club by Alexia, j'aime apporter une alternative efficace et durable à toutes les femmes qui choisissent de faire de leur santé une priorité.
SE RENDRE À L'IMMERSION
28 rue du Sentier, 75002 Paris
POUR TOUTE QUESTION ECRIS-MOI DIRECTEMENT À [email protected]
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