MON STUDIO DE FITNESS & YOGA
LIVE + REPLAY ILLIMITÉ

Sans engagement

Qu'est ce que le studio de fitness en ligne ?

Une plateforme numérique sur laquelle je propose 25 séances de Fitness et Yoga en direct chaque mois, qui s'ajoutent aux plus de 250 séances déjà présentes dans la bibliothèque de vidéos à la demande.

 

Quels sont les avantages d'être membre ?

En tant que membre vous recevrez toutes les semaines une newsletter avec des bonus : vidéos sur les thématiques que vous me demandez, conférences gratuites, ebooks, recettes saines, conseils nutrition... Ainsi que des tarifs avantageux pour mes autres offres et programmes.

De plus je suis à votre disposition pour vous aider à choisir les séances les plus adaptées à vos besoins et répondre à vos questions pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Est ce que les séances peuvent convenir à tout le monde ?

Oui ! Je propose du renforcement musculaire, du travail d'abdominaux profonds et des étirements pour celles et ceux qui veulent se remettre au sport en douceur.

Pour les plus sportifs qui veulent transpirer et pousser leurs limites je propose du HIIT : high intensity interval training, ainsi que du Cross Training : mon mélange de cardio et renforcement musculaire pour se challenger.

Pour les Yogi débutants ou confirmés, j'ai créé un espace réservé au Yoga. Je m'entoure de deux supers coachs Laurane et Alexia pour vous proposer chaque semaine au moins deux nouvelles videos autour d'un flow, d'une méditation ou bien pour apprendre de nouvelles postures comme le poirier, le pont, le grand écart, etc...

Le calendrier de toutes les séances en direct est accessible sur l'onglet "planning".

Qui suis-je ?

Je m'appelle Alexia Cornu, je suis une professionnelle de la santé depuis 2010. Passionnée de physiologie de l'exercice, de nutrition et de préparation physique, j’ai étudié les sciences du sport en France, ainsi que la nutrition et les comportements humains. Me former fait partie de mon mode de vie, j'apprends sans cesse.

Ayant déménagé aux Etats Unis en 2014, j’ai cherché à comprendre les différences de mode de vie autour du sport, de la nutrition et de la santé. J’ai fait de cette expérience bi-culturelle une force pour accompagner encore mieux mes clients.

J’ai toujours travaillé sous des statuts indépendants pour pouvoir créer ma méthode et avoir la souplesse de la faire évoluer en fonction de l’accompagnement que je mettais en place pour mes coachés. Aujourd’hui j’ai envie de pouvoir proposer ce suivi à un plus grand nombre et de le rendre plus accessible financièrement que du coaching one-on-one grâce à cette plateforme qui évolue sans cesse grâce à mes membres. 

Ma méthode c'est de vous rendre accessible tout ce que j'ai appris aux cours des 20 dernières années pour vous aider à entreprendre sereinement un mode de vie plus sain pour être au mieux de votre forme.

STUDIO FITNESS & YOGA

39€/mois

Illimité et sans engagement

  • Accès à toutes les séances en direct sur Zoom (25 par mois)

  • Accès à toutes les séances en replay à la demande (+450 vidéos)

  • Accès à l'espace Yoga: flow, méditations, tutoriels...

  • Programme sportif sur mesure gratuit grâce au questionnaire personnalisé réservé aux membres du studio
  • Accès aux nombreux BONUS: vidéos conseils exclusives, conférences nutrition & bien-être, recettes...

  • Newsletter hebdomadaire

  • Accès à l'application GRATUITE sur ton smartphone ou ta tablette
  • Abonnement mensuel annulable à tout moment et sans frais

Je rejoins la Team