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Mes astuces pour tes repas festifs de l'été
Recettes incluses !
Pour en finir avec les idées reçues sur les apéros et les repas festifs qui feraient grossir. J'ai regroupé dans cet ebook mes conseils et recettes à la fois fun et pratique pour kiffer ton été !
Découvre mes astuces nutrition et + de 20 recettes estivales à base d'aliments sains pour régaler tes amis et ta famille lors d'apéritifs dinatoires.
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Ce guide est fait pour toi si...
- Tu as souvent du mal à concilier tes envies de te faire plaisir lors des repas festifs avec ta volonté de maintenir une alimentation équilibrée.
- Tu as envie de partager des moments de joie, de convivialité et de plaisir avec tes proches autour d'une table garnie d'apéritifs sains et délicieux.
- Tu veux prendre soin de ton corps tout en te régalant...
- Tu en as marre des idées reçues sur les apéritifs et les repas festifs qui prétendent te faire grossir...
- Tu veux profiter de l'été sans culpabilité.
- Tu souhaites découvrir des alternatives saines et délicieuses aux snacks et apéritifs traditionnels souvent riches en calories et en matières grasses.
Est-ce que tu aimerais...
🌞 Découvrir des recettes d'apéritifs estivaux originales et délicieuses
🌞 Apprendre à préparer des plats colorés et savoureux qui évoquent les saveurs ensoleillées de l'été, tout en respectant une alimentation équilibrée
🌞 Trouver des alternatives saines aux grignotages et aux en-cas habituels lors des apéritifs, pour te régaler sans culpabilité
🌞 Mettre à l'honneur des fruits frais et de saison dans tes recettes apéritives
🌞 Trouver l'équilibre parfait entre des apéritifs gourmands et une alimentation saine, pour profiter pleinement de l'été sans remords
🌞 Prendre soin de ta santé tout en te faisant plaisir lors des moments festifs de l'été, sans compromettre tes objectifs bien-être
Les médias en parlent
Qui suis-je ?
Je m'appelle Alexia Cornu, je suis professionnelle de la santé depuis 2010
Experte de la physiologie féminine, j’ai étudié les sciences du sport en France, ainsi que la nutrition et j'ai une Licence universitaire dans ce domaines.
Mon expérience m'a amené à me spécialiser dans l'accompagnement des femmes avant et pendant la ménopause ainsi que la rééducation des abdominaux et du périnée.
Ma mission : c'est de rendre accessible tout ce que j'ai appris pour aider les femmes à avoir un mode de vie plus sain.
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