• 8 semaines d'entraînement sportif progressif à suivre avec des vidéos en temps réelles
• Un questionnaire personnalisé pour tenir compte de tes besoins et adapter les sujets des LIVE à tes problématiques
• 8 plannings d'entraînement semaine par semaine 
• Un e-mail par jour avec tes séances + tes défis quotidiens
• 9 RDV en direct tous les lundis à 19h30 pour assurer ton suivi tout au long du programme (disponible en REPLAY sous 24 heures)
• Des adaptations pour chaque exercice et des instructions étape par étape
• Accès GRATUIT à l'application pour accéder à tout le contenu sur ton smartphone ou ta tablette
• Soutien et conseils de toute la communauté EASY START grâce au forum réservé aux membres
• Accès à mon e-mail perso tout au long du programme
• Tous mes conseils pour atteindre tes objectifs
• Accès à 100% du programme à vie
• La possibilité de refaire le programme GRATUITEMENT le coaching avec une autre session

LES BONUS DU PROGRAMME EASY START

• BONUS #1 : Ma vidéo prévention du périnée avec la technique pour faire des abdos SANS abîmer son périnée

• BONUS #2 : Mon protocole pour améliorer son sommeil

• BONUS #3 : 4 fiches + une vidéo pour prévenir et soulager les maux de dos

•  BONUS #4 : 8 semaines d'accès en illimité à l'espace NUTRITION du Club

• BONUS #5 : 8 semaines d'accès en illimité à l'espace BIEN-ÊTRE du Club

• BONUS #6 : 8 semaines d'accès en illimité à l'espace SANTÉ du Club

• BONUS #7 : Comment s'étirer efficacement en moins de 10 minutes avant ou après une activité physique

• BONUS #8 : Mon outil de suivi sur mesure pour atteindre tes objectifs

• BONUS #9 : Qu'est-ce que l'auto-massage avec balle, rouleau et bâton et comment pratiquer