Je te présente mon premier programme en ligne dédié aux débutants et adapté aux personnes âgées, en surpoids ou ayant besoin de reprendre progressivement le sport.

Découvre dans ce programme 6 semaines d'entraînement progressif pour apprendre à se positionner correctement et faire des exercices qui te feront progresser...

Rejoins cette communauté pour te sentir fort(e), reconnecter avec ton corps et augmenter ta confiance en toi grâce à des séances adaptés facile à faire de la maison !