• 8 semaines d'entraînement visant chaque muscle de ton corps
• Un questionnaire personnalisé pour tenir compte de tes besoins et adapter les sujets des LIVE à tes problématiques
• 8 plannings d'entraînement semaine par semaine 
• Un e-mail par jour avec tes séances + tes défis quotidiens
• 9 RDV en direct tous les lundis sur ZOOM "Questions/réponses" pour t'accompagner au plus près tout au long du programme (disponible en REPLAY)
• Des options pour chaque exercice et des instructions étape par étape sur la façon de suivre le programme 
• Accès GRATUIT à l'application pour accéder à tout le contenu sur ton smartphone ou ta tablette
• Soutien et conseils de toute la communauté EASY START grâce au forum réservé aux membres
• Tu pourras me joindre via mon e-mail perso tout au long du programme
• Des conseils exclusifs pour atteindre tes objectifs
• La possibilité de refaire le programme gratuitement avec une autres session
  
  LES BONUS DU PROGRAMME EASY START
  
  
• Une vidéo pour s'étirer en 10 minutes avant ou après une activité physique en extérieur
•  Une séance complète d'auto-massage avec balle, rouleau et bâton
• Une conférence accompagnée de 4 fiches pour prévenir et soulager les maux de dos
• Tous mes conseils pour créer une assiette équilibrée et gourmande
• Un tracker hebdomadaire pour t'aider à atteindre tes objectifs
• Une vidéo explicative des abdominaux à ne surtout pas faire et pourquoi

⚠️⚠️ En cas de difficulté pour t'inscrire clique ici ou contacte-moi à l'adresse [email protected]