DEBUT PROCHAINE SESSION : 6 NOVEMBRE 2023
- 8 semaines d'entraînement visant chaque muscle de ton corps
- Un questionnaire personnalisé pour tenir compte de tes besoins et adapter les sujets des LIVE à tes problématiques
- 8 plannings d'entraînement semaine par semaine
- Un e-mail par jour avec tes séances + tes défis quotidiens
- 9 RDV en direct tous les lundis sur ZOOM "Questions/réponses" pour t'accompagner au plus près tout au long du programme (disponible en REPLAY)
- Des options pour chaque exercice et des instructions étape par étape sur la façon de suivre le programme
- Accès GRATUIT à l'application pour accéder à tout le contenu sur ton smartphone ou ta tablette
- Soutien et conseils de toute la communauté EASY START grâce au forum réservé aux membres
- Tu pourras me joindre via mon e-mail perso tout au long du programme
- Des conseils exclusifs pour atteindre tes objectifs
- La possibilité de refaire le programme gratuitement avec une autres session
LES BONUS DU PROGRAMME EASY START
- Une vidéo pour s'étirer en 10 minutes avant ou après une activité physique en extérieur
- Une séance complète d'auto-massage avec balle, rouleau et bâton
- Une conférence accompagnée de 4 fiches pour prévenir et soulager les maux de dos
- Tous mes conseils pour créer une assiette équilibrée et gourmande
- Un tracker hebdomadaire pour t'aider à atteindre tes objectifs
- Une vidéo explicative des abdominaux à ne surtout pas faire et pourquoi
⚠️⚠️ En cas de difficulté pour t'inscrire clique ici ou contacte-moi à l'adresse [email protected]