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EASY START

DEBUT PROCHAINE SESSION : 6 NOVEMBRE 2023 
 
  • 8 semaines d'entraînement visant chaque muscle de ton corps
  • Un questionnaire personnalisé pour tenir compte de tes besoins et adapter les sujets des LIVE à tes problématiques
  • 8 plannings d'entraînement semaine par semaine 
  • Un e-mail par jour avec tes séances + tes défis quotidiens
  • 9 RDV en direct tous les lundis sur ZOOM "Questions/réponses" pour t'accompagner au plus près tout au long du programme (disponible en REPLAY)
  • Des options pour chaque exercice et des instructions étape par étape sur la façon de suivre le programme 
  • Accès GRATUIT à l'application pour accéder à tout le contenu sur ton smartphone ou ta tablette
  • Soutien et conseils de toute la communauté EASY START grâce au forum réservé aux membres
  • Tu pourras me joindre via mon e-mail perso tout au long du programme
  • Des conseils exclusifs pour atteindre tes objectifs
  • La possibilité de refaire le programme gratuitement avec une autres session

    LES BONUS DU PROGRAMME EASY START

  • Une vidéo pour s'étirer en 10 minutes avant ou après une activité physique en extérieur
  •  Une séance complète d'auto-massage avec balle, rouleau et bâton
  • Une conférence accompagnée de 4 fiches pour prévenir et soulager les maux de dos
  • Tous mes conseils pour créer une assiette équilibrée et gourmande
  • Un tracker hebdomadaire pour t'aider à atteindre tes objectifs
  • Une vidéo explicative des abdominaux à ne surtout pas faire et pourquoi

 

⚠️⚠️ En cas de difficulté pour t'inscrire clique ici ou contacte-moi à l'adresse [email protected]