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EASY START - Programme sportif pour débutant

 

Je te présente mon premier programme en ligne dédié aux débutants et adapté aux personnes âgées, en surpoids ou ayant besoin de reprendre progressivement le sport.

Découvre dans ce programme 6 semaines d'entraînement progressif pour apprendre à se positionner correctement et faire des exercices qui te feront progresser...

Rejoins cette communauté pour te sentir fort(e), reconnecter avec ton corps et augmenter ta confiance en toi grâce à des séances adaptés facile à faire de la maison !