Problématique
Explication et résolution
Explication et résolution
Explication et résolution
Problématique sous forme de question
Explication
Explication
Explication
Explication
Explication✔
A qui s'adresse ce programme ?
👍🏼 C'est pour toi si :
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✔ cubilia.
👎🏼 Ce n'est pas pour toi si :
✘ Tu n'as pas envie de faire un
✘ d’introspection
✘ d’introspection
✘ d’introspection
Les avantages du programmes
3 ou 4 bénéfits du programme
Le programme
Description texte
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Que contient le programme :
Module 1
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Module 2
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#Module 3
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Et après ?
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Foire Aux Questions
Frequently Asked Question 1
Frequently Asked Question 2
Frequently Asked Question 3
Frequently Asked Question 4
Ce qu'elles ont pensé :
"Le Signature programme d'Alexia est très claire et pédagogue. Le rythme, l'évolution et la liberté de chacun à définir son organisation m'a parfaitement convenu. J'ai réalisé pourquoi les efforts que j'ai fait auparavant n'ont pas servi à grand chose. Ce programme, il me l'aurait fallu il y a 20 ans. De mon point de vue, il devrait être enseigné au lycée entre cours de sport et SVT car il permettrait à chacun de bien se connaître ainsi que les besoins de son corps pour prendre soin de soi au quotidien."
Clarisse B. Juillet 2020
"Le programme est très éducatif sur les aspects sport, nutrition et bien-être (sommeil, organisation...) pour nous permettre de mettre en place à notre rythme et selon nos contraintes, de nouvelles habitudes pour être en pleine forme. Il n'y a rien à appliquer à la lettre, c'est à nous de trouver ce qui nous convient le mieux après beaucoup de remise en question. Je suis donc ravie d'avoir d'avoir entamé un changement en suivant ce programme auquel je pourrais toujours me raccrocher quand j'en aurais besoin."
Iris L. juillet 2020
« Ce n’est pas à confondre avec un régime où un challenge sportif avec des restrictions où rythme insoutenable qui fait perdre la motivation au bout de quelques jours! Il s’agit purement d’une prise de conscience de ce que nous mettons dans notre corps afin de nous aider à se sentir mieux au quotidien et pouvoir atteindre nos objectifs sans perdre la motivation où les bonnes habitudes prises tout au long du programme! J’ai personnellement adoré pouvoir apprendre un peu plus sur moi-même grâce au programme et comprendre ce qui faisait du bien à mon corps et mon esprit! »
Aurélie, juillet 2020
Qui suis-je?
Je suis une professionnelle de la santé depuis plus de 10 ans et passionnée de physiologie de l'exercice, de nutrition et de préparation physique (niveau débutant à l'athlète de haut niveau). J’ai étudié les sciences du sport en France, ainsi que la nutrition et je continue sans cesse de me former.
Ayant déménagé aux Etats Unis il y a 6 ans, j’ai cherché à comprendre les différences de mode de vie autour du sport, de la nutrition et de la santé. J’ai fait de cette expérience bi-culturelle une force pour accompagner encore mieux mes clients.
J’ai toujours travaillé sous des statuts indépendants pour pouvoir créer ma méthode et avoir la souplesse de la faire évoluer en fonction de l’accompagnement que je mettais en place pour ma clientèle. Aujourd’hui j’ai envie de pouvoir proposer ce suivi à un plus grand nombre et le rendre plus accessible financièrement.
A très vite,
Alexia
