CONFÉRENCE EN LIGNE 100% GRATUITE

Mardi 31 mars à 20h30 (heure de Paris)

Comment reprendre le sport après 40 ans

· Sans te blesser · Sans te décourager ·

Tu recevras par e-mail le lien pour rejoindre la conférence qui aura lieu en direct le 31 mars à 20h30

Dans cette conférence
tu vas découvrir

Les 7 erreurs qui t’empêchent de reprendre le sport (et te font abandonner)

Comment tonifier ton corps en 10 à 20 minutes par jour (sans te faire mal, ni te dégoûter)

La méthode pour créer une routine que tu tiens vraiment (même sans motivation, énergie ou temps)

JE M’INSCRIS À LA CONFÉRENCE
(90 minutes)

Elles ont repris le sport avec ma méthode

"J’aurais jamais pensé pouvoir faire toute seule du sport à la maison."

Diarrassouba

"J’avais jamais réussi à être régulière sur autant de semaine en sport ! Je l’ai vu au niveau de mon tour de taille et de mon tonus."

Fanny

"Le fait d’avoir tenu cette assiduité sportive depuis 6–7 mois, c’est ma plus grande fierté. Mon corps s’est affiné, j’ai vu apparaître des muscles que je n’avais jamais vus avant."

Anne

"J’ai perdu 6 kilos, je me tonifie et je me sens beaucoup mieux dans ma tête."

Cécile

"J’ai perdu 4 kilos.

Mais surtout je me suis réconciliée avec mon corps."

Eve

"J’ai pu mettre en place une routine de sport qui m’a vraiment sauvé la mise par rapport à ma résistance à l’insuline ! "

Marlène

Conférence animée par Alexia

Alexia Cornu :

Coach sportive, nutrition & bien-être et experte en santé féminine depuis 16 ans (diplômée universitaire)
Fondatrice d’accompagnements en ligne suivis par +5 000 femmes
Autrice et chroniqueuse santé sur Europe 1
Co-fondatrice de la FAP Académie, organisme de formation en santé de la femme
Co-autrice et autrice de 3 livres parus aux éditions Larousse : "Le Guide santé des femmes", "Cuisine avec Bérangère, bouge avec Alexia" et "Je me mets à la musculation!"

Vous m’avez peut-être déjà vue dans…