“Depuis le programme, j’ai beaucoup plus conscience de mon corps et de ma respiration.”

Madeleine

“J’ai maintenant les bons réflexes périnéaux qui me permettent de bouger librement, sans inconfort.”

Catherine

“Je n’ai même plus besoin d’y penser, je l’applique de manière naturelle, que ce soit au travail ou en faisant du sport. Résultat : j’ai un ventre plus plat et plus tonique, et j’ai moins d’urgences urinaires nocturnes.”

Stéphanie

“Ce n’est pas juste un programme, c’est une reconquête de soi.”

Fabienne

“J’avais des soucis, malgré les différentes rééducations du périnée que j’avais faites avec des sages-femmes depuis mes grossesses.
J’ai suivi ce programme, et au bout des six semaines, je n’avais plus de problèmes !”

Sophie

“Dès la première semaine, j’ai constaté beaucoup moins d’accidents - et ça, c’est un confort incroyable.”

Lise

“J’avais eu un accouchement difficile, avec des séquelles au niveau du périnée. J’avais perdu totalement confiance en mon corps : je ne bougeais presque plus, je restais la plupart du temps sur le canapé…

J’ai donc décidé de suivre le programme Abdo Périnée. Ça m’a vraiment permis de me reconnecter à mon corps. Ça m’a redonné confiance en moi.”

Ruel

“Si j’avais eu ces précieux conseils plus tôt, j’aurais évité beaucoup de souffrances psychologiques. J’aurais pu protéger mon périnée.

Je me demande souvent pourquoi tout cela n’est pas enseigné plus tôt, de manière systématique.”

Stéphanie