LE BLOG D'ALEXIA
Retrouvez ici mes conseils, recherches, découvertes, articles et opinions !
Qu’est-ce que l’amour de soi et comment le cultiver ?
“S'aimer soi-même est la meilleure façon de s'améliorer, et à mesure que la personne s'améliore, elle améliore le monde qui l'entoure”. Je suis bien d’accord avec cette citation d’Oscar Wilde. J'ai longtemps pensé que s’aimer soi-même, c'était être égocentrique, et j'ai finalement fini par comprendre que c'était la clef pour s’ouvrir aux autres. Qu’est-ce que l’amour de soi ? Comment développer son amour-propre ? Pistes pour déculpabiliser, idées pour faire de soi sa priorité, retours d’expérience… c'est parti pour une dose illimitée d'amour de soi
Qu’est-ce que l’amour de soi, selon moi ?
Si je vous dis que l’amour de soi illustre la capacité à s’aimer soi-même, je ne vous apprends rien. En fait, je pense que...
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Alexia Cornu
Coach Sport et Nutrition
Professionnelle de la santé depuis plus de 10 ans et passionnée de physiologie de l'exercice, de nutrition et de préparation physique. J'ai étudié les sciences du sport en France, ainsi que la nutrition et je continue sans cesse de me former. Mon but est d'accompagner mes clientes vers leurs objectifs en utilisant ma méthode basée sur la pédagogie pour transmettre une meilleure compréhension du corps humain. Ayant déménagé aux Etats Unis en 2014, j'ai appris des différences pour trouver le meilleur des deux mondes et faire de cette expérience bi-culturelle une force ! Aujourd'hui je propose des programmes en ligne avec un accompagnement personnalisé de qualité afin d'offrir le meilleur suivi possible ainsi que mon expertise à un prix accessible.