Comment réussir son jeûne intermittent sans mettre sa santé en danger
On en entend parler partout : magazines, podcasts, YouTube... Le jeûne intermittent semble être devenu la solution miracle à tous les maux.
Mais est-ce qu’il est vraiment fait pour vous ? Est-ce qu’il permet de perdre du poids durablement ?
Et surtout, est-ce que toutes les femmes peuvent le pratiquer sans risques ?
Je vous propose qu’on décor...
Alexia Cornu
Spécialiste du Sport Santé depuis 2010
Je suis professionnelle de la santé depuis plus de 10 ans et passionnée de physiologie de l'exercice, de nutrition et de préparation physique.
J'ai étudié les sciences du sport en France, ainsi que la nutrition et je continue sans cesse de me former.
Mon but est d'accompagner mes clientes vers leurs objectifs en utilisant ma méthode basée sur la pédagogie pour transmettre une meilleure compréhension du corps humain.
Ayant déménagé aux Etats Unis en 2014, j'ai appris des différences pour trouver le meilleur des deux mondes et faire de cette expérience biculturelle une force !
Aujourd'hui je propose des programmes en ligne avec un accompagnement personnalisé de qualité afin d'offrir le meilleur suivi possible ainsi que mon expertise à un prix accessible.
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